ألم الكاحل هو الألم الشائعة التي يتعرض لها معظم الأفراد، وغالبا ما تنتشر مع التواء في الكاحل أو إصابة في الكاحل لهياكل داخل مفصل الكاحل نفسه. ويمكن لهذه الإصابات تتراوح بين سلالات العضلات أو الالتواء، وامتدت إلى أكثر من الأربطة، إلى كسر العظام في القدمين وإصابات أخرى إلى الأنسجة الرخوة في مفصل الكاحل.
الالتواء في الكاحل يحدث عندما يتم توسيع قدم معظم مسطح إلى جانب وجود حركة دوران التي تمتد على مدى عقد رباط الكاحل معا، مما تسبب الدموع طفيفة في الاربطة ... بالإضافة إلى الكثير من الألم. مستوى الألم قد يواجهك واحد يعتمد على شدة الإصابة - وأكثر المسيل للدموع، والمزيد من فجوات وتمتد من الأربطة، والعظام أكثر كدمات - والمزيد من الألم. والألم الذي تعانيه يعتمد على الألم عتبة التسامح الفرد. أنواع الألم واحد قد يتعرض تشمل الخفقان، وسحب، والطعن، والحرق، يرج أنواع الألم، على سبيل المثال لا الحصر.
عندما قدم مع المرضى الذين يعانون من التواء في الكاحل أو آلام في الكاحل، وسوف تحتاج العلاج الطبيعي لتقييم أول المريض، وتحديد جوهر وأسباب الألم، وإدارة الأعراض الأساسية ومعالجة المشاكل الأساسية. الإدارة الأساسية من التواء في الكاحل الطازجة هو العلاج البارد لتقليل التورم والالتهاب، تليها الموجات فوق الصوتية العلاج لتسريع شفاء الأنسجة الرخوة ligamental.
عند الضرورة، قد يكون هناك الإحالة إلى أخصائي العلاج الطبيعي المهني الى افتعال يستريح في الكاحل والقدم وأجهزة تقويم العظام (AFO) للسماح للالكاحل المصاب للراحة في أفضل وضع الراحة.
فإنه من السهل جدا أن يكون الجانب مبطنة وأن يتلهى عن طريق إدارة الألم فقط، ولكن التواء في الكاحل ليس فقط عن إدارة الألم. مرة واحدة في المرحلة الحادة من الألم هو أكثر، فإن إدارة العلاج الطبيعي والتدخل في حاجة لتشمل تدريب التوازن، والمشي إعادة التدريب إذا كان قد تأثر نمط المشي، وتدريب قوة من الكاحل، والتدريب المخصوص وتدليك الأنسجة العميقة حتى لتمتد على مدى العضلات شددت .
عنصر رئيسي هو أن نلاحظ التدريب المخصوص - كما ترى، عندما واحد يحصل التواء في الكاحل، ومراكز التحفيز لدينا، والتي هي مراكز في الكاحلين لدينا أن تلاحظ القدم والكاحل موقف. وظيفة مراكز التحفيز في الكاحل لدينا هو لتصحيح وإعادة تصحيح أنفسنا عندما أو إذا كنا زلة، وسيقوم المركز المخصوص ركلة ثم في لمساعدتنا في تصحيح موقفنا. عندما كان يعمل، وسوف يمنعنا من إعادة إصابة في الكاحل (وهو ما يفسر لماذا الناس مع الالتواء في الكاحل يميل إلى أن يكون الالتواء في الكاحل المتكررة ... زيادات شدة في كثير من الأحيان مع كل تكرار جديد).
Urbanrehab بي تي إي المحدودة | العلاج الطبيعي والتأهيل المتخصصين هو ممارسة خاصة مقرها سنغافورة بتوفير العلاج الطبيعي، العلاج جهة، وإطلاق سراح الأنسجة العميقة والرياضة خدمات العلاج بالتدليك
